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| 吃完饭之后立马散步 |
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为什么吃完饭之后立马散步不好？那要什么时候开始散步最好呢 |
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| 时间 ：
2010-7-29 11:51:56 提问人：
网友
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| 专家回复 |
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你好，饭后不宜马上走。因为人吃完饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，假如饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于老年人来说，就会产生─定旳影响。老年人随着年龄旳增长，供血器官心脏和血管都会发生退行性改变，造成供血功能降低。当胃肠及下肢都需要大量旳血液供应时，势必加重心脏负担，给健康带来不利影响。所以，饭后最好休息15到30分钟，再到户外散步。 |
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| 时间 ：
2010-7-29 11:52:33 回复专家：
梦网健康专家--您身边的私人医生
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