预防痱子、治疗痱子，食疗验方介绍如下：
　　韭菜根去泥洗净，取60克水煎服。
　　枣叶两份、薄荷一份，滑石粉三份，碾成细粉，撒于痱子上。
　　枇芭叶煎汤，加入浴水中淋浴。
　　鲜黄瓜切片，擦抹患处。
　　冬瓜切片，轻轻涂擦患处，可使痱子消退。
　　鲜萝卜绞汁，涂搽患处，很能止痒。
　　鲜苦瓜叶、薄荷各适量、捣烂取汁，搽于患处。
　　用绿豆粉60克、滑石粉30克，和匀后扑搽局部，也可再加上蛤粉60克同用；与此同时，还可同时取绿豆，鲜荷叶各适量煮汤多次服用。
　　用鲜丝瓜叶水煎汤，每天用以洗浴，也可单用或与上方配合使用鲜丝瓜叶绞汁，外涂患处；对于脓痱子，则用丝瓜叶一把，硼砂适量同捣成泥、外涂，每天二三次。
　　除用食疗法防治痱子外，主要是要注意皮肤卫生、勤洗澡，勤换衣服。对于易得痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。至于家长们，不要因怕孩子太热而给孩子脱光衣服，因为皮肤少了一层保护；更容易受热和其它不良刺激而生痱子，同时，切不可因疼爱孩子，将孩子搂在怀中，或总背着孩子。
　　衣着亦需合身舒适，不要太窄小，以有利于孩子活动和汗液的蒸发。衣服的质地要柔软些，衣服太硬会不断磨擦刺激皮肤，能使痱于不断增加。对于易生痱子的，要常吃一点维生素B1和维生素C。蔬菜亦要多吃些，凉开水和莱汤也应多喝，并保持大便通畅。